ウチ食☆南国フルーツdeトロピカルスムージー

カンボジアは常夏の国。南国ならではのフルーツがたくさんあります。最近、ハマっているのがスムージー。朝食に堪能しています。

ドラゴンフルーツ

(クメール語でスロカーニャ)

サボテン科ゆえに実がなっている姿は独特です！

雨季(7~8月ごろ)が旬の果物です

マンゴー

(クメール語でスヴァイ)

いわずもがな今が旬！4月のマンゴーは超甘い

※今年は熟すのが遅いらしく5月でも楽しめています！

熟したマンゴー盛りだくさん！

未熟のうちに収穫して追熟するのがより美味しくなるコツ？？

パイナップル

(クメール語でモノアッ)

カンボジア式カット

なかなか手こずりましたが不器用な私にもできました笑

姿が美しすぎる！

スイカ

(クメール語でアウラック)

南国フルーツではないかも…ですが

カンボジアのスイカは小ぶり

1個500～3,000リエル(100円以下)！

自然の恵みで免疫力を上げていこう！しかしながら糖分過多。運動しなければ！なのですが、運動モードにスイッチが入らず。焦らずモイモイ。自分を甘やかす魔法の言葉"モイモイ"笑。

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